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Entrenamiento, nutrición y mentalidad. Un post nuevo cada semana.
Guías
Cómo Elegir Tu Programa en XT30.60: Guía Honesta Por Objetivo
Full Body, Strong, HYROX, Dance, DEKA, Glúteo Lab, Golden 60+ o Kids XT: te explicamos para quién es cada programa, qué pasa adentro de la clase y cuántas veces a la semana entrenar para ver resultados reales.
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Entrenamiento
5 Ejercicios Funcionales Que Transformarán Tu Fuerza en 30 Días
Descubre 5 ejercicios funcionales que transformarán tu fuerza en solo 30 días. Turkish Get-Up, Deadlift, Burpees, Farmer's Walk y Box Jump con plan semana a semana.
07 abr 2026 · 7 min
Nutrición
Qué Comer Antes y Después de Tu Clase XT30.60
Guía práctica de nutrición pre y post entrenamiento funcional XT30.60. Descubre qué comer antes y después de tu clase para maximizar resultados.
02 abr 2026 · 8 min